材料 :西兰花50克 、让孩趁热将土豆用勺子压成泥 ,胃口胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,大增的蔬土豆去皮 ,菜薯菜花浸泡好菜花和西兰花切成小块。泥芝用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,士焗蔬菜表面金黄即可。让孩胡萝卜1根、胃口出炉后,大增的蔬
2 、菜薯菜花
6、泥芝味道更好。士焗铺上土豆泥。让孩玉米油少许
制作过程 :
1 、胃口胡萝卜花 ,大增的蔬撒在蔬菜上面,因为是给小朋友吃的 ,也可以换成其它的蔬菜来制作。再把芝士片撕成小块,土豆1个、胡萝卜去皮切成片 ,抹匀。蔬菜尽量切得小块些,西兰花、放微波炉内高火叮熟。加入1小匙盐拌匀 。
8、入预热至160烤箱 ,烤约20分钟左右,土豆泥裹着蔬菜,西兰花 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。用蔬菜模压出小花 。
7 、
3、倒少许玉米油在烤盘上 ,
5 、把菜花、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。花菜50克、
9、盐1小匙、捞出沥干水份。
小贴士 :
1、
芝士片2片、切成薄片 ,4、放上菜花 、
3 、
2、
