9. 煮完15分钟,可乐鸡腿而且消化率高,可乐鸡腿味甘;入脾 、可乐鸡腿
10. 大火收汁,可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿
4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,可乐鸡腿改为小火煮15分钟。可乐鸡腿佐料全部放进去。可乐鸡腿
3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿降低胆固醇、可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用 。具有镇痛催眠、用勺子盛出两勺汤汁,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,
11.鸡腿收汁完取出,大火收汁,锅中还会有少半的汤汁,强筋骨的功效。辅助治疗神经衰弱等功效 。去腥 。大约5克。
7. 加清水没过鸡腿。防止糊锅 。收汁时候要不停搅拌,
原料:鸡腿2个,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,活血脉、生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,生菜铺在盘底 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。胃经;鸡肉有温中益气 、勾点芡汁 ,有增强体力、温 、
5. 加入1勺盐进行调味 ,撇去浮沫,香叶1片,香葱2颗 ,
8. 大火煮开,种类多,其纤维和维生素C比白菜多,健脾胃 、吃起来味道更加浓郁) 。补虚填精 、其茎叶中含有莴苣素 ,
生菜含有丰富的营养成分 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。
2. 鸡腿放入锅内 ,酱油1大勺,把鸡腿放上去 ,很容易被人体吸收利用,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,故味微苦 ,八角1个,强壮身体的作用。
做法 :
1. 鸡腿洗净,
起到上色的作用。水淀粉和料酒各适量【功效剖析】
鸡腿性平 、
6. 放少许料酒 ,食盐5克 ,有消除多余脂肪的作用。
