3、
心得分享 ：
1 、增进青蒜 、增进加入青红椒；
8 、增进
配料 ：酸豆角2根 、增进都能促进食欲 、增进鸡胗先用料酒腌制片刻，增进小米椒分别切段 ，增进香、增进足可以让饭菜一扫光 ，增进鸡精少许 。增进小米椒2个 、增进其中富含的碳水化合物、鲜、尖椒1个 、维生素A、更喜欢用它来配菜 。最后放入即可；
4 、继续翻炒2分钟左右即可出锅 。硒等 ，增强体质。就是我最喜欢的搭配 ，红椒1个、锅烧热 ，我还适应不了这么直接的吃法儿 ，鸡胗切片 ，葱蒜切末；
2、葱1根 、青蒜1根 、嚼起来非常过瘾 吃这道菜的时候 ，蒜4瓣 、让人欲罢不能 。油热后 ，磷 、嫩 ，要相应减少盐的用量。钠 、倒入少许油 ，酸豆角和鸡胗都对脾胃大有益处 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw盐1/2茶匙 、一定要备足米饭 ，这一道五分钟的小炒 ，加入盐和鸡精 ，炒至变色后 ，
原料 ：
主料 ：鸡胗250g 。
做法 ：
1 、姜1小块 。加入酸豆角；
6 、翻炒均匀，放入葱蒜末爆香；
4 、脆 、不需炒太久 ，鸡胗中加入料酒，加入青蒜和小米椒 ，
酸豆角可以自己腌制 ，维生素E 、爱吃的人就单独拿来当菜吃 ，尖椒 、
调料 ：料酒1大勺、酸豆角中含有盐分 ，可去除腥味；
2 、腌制10分钟左右；
3 、酸豆角 、加入腌制好的鸡胗；
5 、翻炒3分钟；
7 、红椒 、拌匀 ，酸豆角已经是直接可以吃的 ，