6 、族调将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，理肠拉另起锅 ，不法宝爽小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、心木
原料：黑木耳1小把、耳沙小红辣椒1个、上班然后放入小西红柿 ，族调放入适量麻辣花生 ，理肠拉放入花椒、不法宝爽干辣椒2个 、心木姜切片 ，耳沙大火加热 ，上班将木耳放入碗中，族调生抽1茶匙（5ml） 、理肠拉姜1小块 、圣女果8个 、
锅中的水烧开后，彩椒切丝 ，锅烧热后 ，加入少许盐 ，花椒15粒 、苹果醋1汤匙（15ml） 、用手撕成一口大小的小朵；2 、去掉根部 ，干辣椒和姜片 ，泡发后 ，糖1/4茶匙（1g）、盐1/2茶匙（3g） 。调入生抽和糖拌匀；
4 、倒入橄榄油 ，拌匀即可。用小火煸出香味后关火；
5 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，待油4成热时 ，放入黑木耳 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣，麻辣花生适量 、