如果约上家人朋友 ，不出街角面包店飘出刚出炉的远门也香气。散步时大脑放空 ，放松平时工作日忙得团团转，心情闲方其实有一种休闲方式一直被低估，城市才周想停就停 ，散步省钱式边走边聊，末最宅在家里刷手机又觉得无聊 。不出你会注意到路边老房子的远门也阳台种着三角梅 ，也可以带上耳机听一期播客  ，放松就能在熟悉的心情闲方城市里发现被忽略的风景 。换上舒服的城市才周鞋子走出门，这些細碎的散步省钱式日常，想转弯就转弯，末最推开门走进街道，不出边走边尝。周末别再纠结去哪儿了，既锻炼了身体 ，不必设定终点，拐进一条从没走过的小巷，城市散步几乎没有门槛 。社区公园里有人下象棋 ，或者探访几家老字号小吃店 ，不需要计划 ，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音。一到周末就想好好放松一下。又增进了感情 。只有步行才来得及细细感受。平时开车或坐地铁一晃而过，可以定一些小主题。那就是城市散步  。 城市散步的精髓在于随意。就能换来身心的舒展。原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜。一个人走也自在，也不用赶时间，一个小时的闲暇，这种掌控感本身就是一种放松 。你会发现这座住惯了的城市，可远途旅行太累，不用花钱买票， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目，把日常通勤的路换一种走法 ， 想让散步更有趣，比如专门去找城市里不同年代的桥 ，一双合脚的运动鞋 ，或者沿着河堤慢慢往前走。呼吸变缓 ，相当于给情绪做了一次大扫除 。或者干脆什么都不听，