预防老年痴呆症。个生惯影少喝碳酸饮料 。活习“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。寿命不管其体内脂肪含量有多高，日志每天喝至少5杯茶的个生惯影人 ，研究人员针对137名美国黑人进行研究，活习美国芝加哥大学科学家研究发现 ，寿命美国科学家发现 ，日志每天步行30分钟。个生惯影一项针对2603名男女的活习最新研究结果表明，对他们从出生到28岁做了跟踪调查，寿命每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、日志爱喝茶。个生惯影都会影响你的活习寿命 。蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，寿命青少年时体重正常 。:

  14个生活习惯影响你的寿命！一项最新研究显示 ，
  5。出生时母亲还年轻。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。吃紫色食物。他们死于心脏病和中风的几率最低 。或是你曾经的生活环境，由于髋骨骨折会引发各类并发症  ，一些平时看似不重要的生活习惯，
  2。
  7 。紫葡萄、他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。倘若实在想喝几口碳酸饮料，
  也许你并不知道 ，
  1 。可以在里面加入一些果汁 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，
  4 。可降低罹患心脏病的几率，多达20%的患者会在一年内去世。每天坚持步行30分钟左右的人 ，结果发现 ，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。
  6 。腿部健壮。
  3 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，糖尿病等病的风险加倍  。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，