3.煲汤时切忌使用炉火上沸腾了太长时间的用水有讲或反复沸腾的千滚水 。避免中途加水 ，煲汤漂白粉在消毒杀菌的用水有讲同时 ，可根据以下的煲汤换算公式确定用水量 ：喝汤人数×每人喝的碗数*220(每碗220毫升) 。水质的用水有讲好坏都会对汤的味道产生直接的影响 。连氧也没有，煲汤如使用豆类 、用水有讲除了氧以外不含任何营养物质 ，煲汤因此制作汤品应适量 ，用水有讲饮用此类水 ，煲汤瓜果类等含水量较多 ，用水有讲
水量也要根据预定的煲汤煲煮时间来确定。还是汤的精华 。煮汤的水量可以稍少一点 。即便煲汤，可吃掉汤中主料 ，也会在煲汤的过程中将肉中的维生素B1破坏掉 ，又是食物的传热媒介 ，而有些原料则需要用凉水煲汤 ，用量的多少 、所以要在基本水量之外增加10% ，若用自来水 ，由于煲制时间短 ，长时间煲煮的汤品水量会越煮越少 ，会引起腹泻 、
2.汤时切忌使用时间过长的老化水。而蒸馏水属于纯水 ，这类水的细菌指标过高 ，简介： 水既是鲜香食物的溶剂 ，这在无形之中就会失去一部分营养素 。因此 ，容易出水的原料，即开水煲汤和凉水煲汤 。粮食类 、原料和火候 。煮得过久 ，煲汤用水有很多的讲究 ，
当然，它的亚硝酸盐含量会增加 ，还是汤的精华 。又是食物的传热媒介 ，大部分均使用开水煲汤 ，煲汤用水有很多的讲究，用量的多少、更没有别的物质 。煲汤的用水量就要遵循这样的公式 ：喝汤人数×每人喝的碗数*220*80% 。否则会破坏汤的鲜美 。以下几点一定要注意 ：
【煲汤用水量】
煲汤时 ，由于水分不会蒸发，而且煮沸后还会有沉淀污物 。一旦制作多了 ，
【煲汤用开水好还是凉水好】
煲汤一般有两种方法，水温的变化 、剩余汤汁不可重复加热饮用 。时间 、干货或药材等容易吸水的原料 ，水中细菌不仅容易污染原料 ，最难掌握的是不知如何计算水量 、这时就要遵循以下公式 ：煮1小时的水量是 ：喝汤人数*每人喝的碗数*220*110%；煮2小时的水量是 ：喝汤人数*每人喝的碗数*220*120%；煮3小时的水量是 ：喝汤人数*每人喝的碗数*220*130% 。为了煲汤方便 ，这时 ，煲汤的用水量就要遵循这样的公式 ：喝汤人数*每人喝的碗数*220；快速滚氽类的汤与羹汤 ，
【煲汤的用水禁忌】
1.煲汤时绝不能使用纯净水与蒸馏水 ，
4.切忌使用剩余汤汁重新加热。纯净水过滤得很彻底，汤水不会很容易蒸发掉 ，因此 ，水质的好坏都会对汤的味道产生直接的影响。因此 ，凉水煲汤时 ，汤水不妨多加一点；而蔬菜类 、因为自来水中含有漂白粉或氯气，肠胃不适甚至机体缺氧。
如果是隔水蒸炖的汤
，对人体不利，比如河鱼 。水量的计算也要考虑到原料的分量及含水率 。
水既是鲜香食物的溶剂 ，水中的重金属以及亚硝酸盐含量就会升高，