4 、蜜汁蜂蜜、蒸南西兰花、蜜汁

　　3 、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。南瓜切成小方块，蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。橄榄油 。蜜汁

　　6、蒸南切下一块。蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁

蒸南责任编辑  ：hdwmn_lw

　　2 、蜜汁把西蓝花围边即成。放入锅里蒸熟。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。

做法 ：

　　1、

　　5  、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。