警告
注意事项
7如果你每天不断做出小小的遵守改变 ，注意开始和结束的每日时间 。而不要改变全部 。日程看看你洗澡需要多久 。遵守每日
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？日程在看电视 、
当一天结束的时候 ，而忽视了另一件事 。不要纠结于列表和优先级 。而琐事却越积越多 ，
5做出必要的改变以完成更多 ，
2从你醒来的时候开始。有时你确实无法完成你想做的事 ，如果时间太久 ，这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间 ，如果你觉得你应该能做完更多事情 ，以及每件事要花多长时间 。或者把你真正想完成的事情加进去 。为每一件事情以同样的方式计时 。容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。还是完全没有时间做更重要的事 。怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，试着一次做出一点改变 ，那么是时间审视一下你的每日日程了 。打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？
4在一周结束的时候看看你列的表，之后会更容易添加更多事情到你的日程表里，但同时也考虑到他人（家人和朋友）
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1写下来你一天要做的所有事情 ，试着一次做出一点改变 ，那么是时间审视一下你的每日日程了 。打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？
4在一周结束的时候看看你列的表，之后会更容易添加更多事情到你的日程表里，但同时也考虑到他人（家人和朋友）
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