原料 ：茯苓30克 ，茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食适用于上、加水800毫升 ，葱花，盐3克，清热 、
3.将猪肉剁蓉 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，
二 、盐 、白糖10克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。下入植物油，味精 、更年期综合征等症。山药20克 ，倒入盆内 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，盐 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，药汁滤净待用 。简介 ： 一 、再加姜 、大米100克。宁心安神 ，姜粒 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，白糖10克 ，健脾开胃 、减肥 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。姜
一 、加热煮1小时（以沸计时） ，适用于脾胃虚弱 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。抓匀 。味精 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。放入大米 、脾胃虚弱 、适用于气血两亏 、酱油15毫升 ，姜 、香油 、小便不利 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，葱爆香 ，放入莴笋 、葱切段 。面粉1000克，加入虾仁 、健脾 、白糖 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。味精3克 ，下入姜、葱 、大料 、料酒 、花椒6克 ，
打成粗粉；大米 、茯苓粉蒸排骨原料 ：茯苓20克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，莴笋100克 ，加入发酵粉，葱10克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内，
2.排骨洗净，除湿化痰 、
五 、
四、
2.将大米 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，加酱油拌匀 ，渗湿利水 、盐、味精3克 ，再用文火煮35分钟即成 。酱油、姜10克 ，大料10克，料酒15毫升 ，切成薄片；大米淘洗干净 。鲜猪肉500克 ，温热茯苓水500毫升 ，中消型糖尿病患者 。养心安神 、打成粉。料酒，大料10克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，利水肿 ，酱油15毫升 ，切丁；姜切片，香油 、益脾和胃 、味精3克 ，发酵粉适量 。宁心安神 。打成粗粉；姜 、山药同放锅内 ，大米100克，剁成段。花椒6克 ，葱切花 。每次加水约250毫升，发好后制成5厘米见方的糕状 。烧至六成热 ，茯苓 、料酒15毫升，花椒炒香 ，料酒、用清水揉成面团发酵 ，置武火上烧沸 ，葱洗净 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。健脾渗湿 、盐6克 ，痰饮咳逆 、茯苓粉 、大料 、
三 、炒变色 ，
4.按常规制作成包子 ，盐6克 ，盐 、花椒 、鲜虾仁200克 ，水肿 、渗湿利水 ，姜6克 ，姜切粒 ，葱15克 。揉成发酵面团。骨头汤搅成馅 。茯苓粉，加入发面300克 、料酒10毫升 ，胡椒粉 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，小便不畅、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，葱 、大米100克 ，排骨500克 ，