胡萝卜2条 ，排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡生姜1块。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。美容

去痘继续煲10分钟即可。牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪

　　材料：猪骨1.5斤 ，排毒牛蒡1条 ，美容蜜枣2颗 ，去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡

　　4.生姜拍扁 。煲猪并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍）  。