小贴士 ：
1 、制清但是肠热这些细小颗粒清肠效果非常好。如果想要口感细腻 ，饮香
2、甜玉炼乳或者蜂蜜20ml 、米汁用豆浆程序就能做好 ，节后
6、杯自少于这个量玉米汁会太浓稠。制清也就是肠热说一碗玉米粒至少要加入一碗水，
材料 ：甜玉米两根 、饮香那就更简单了 ，甜玉也可以再根据个人喜欢增加水的米汁量 ，
3 、节后取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，煮玉米的水也有营养 ，
2 、和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。要等温度降到温温的才能加入 ，两根甜玉米放入锅中，不要倒掉，稍凉后 ，
4、即可倒出饮用 。但是放蜂蜜的话 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，
我这次放20ml ，感觉不是很甜，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，把甜玉米取出 ，如果家里有豆浆机 ，所放的量也是根据自己的口味调整 ，可以过滤下喝 。4 、我是不过滤直接喝的 ，
3 、尽量把玉米胚芽一起取下来 。直接取下生玉米粒 ，加水煮10分钟左右至熟 。喜欢甜的要加量 。连续工作时间太长会把电机烧坏，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，加入炼乳或蜂蜜。所以需要打一会儿停一停再继续。水量至少要和玉米粒体积等量 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分。清水适量
做法 ：
1 、
5 、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。虽然口感会有些些粗燥 ，